紫外線は、4月からだんだんと増え始め、6月～8月にピークを迎えます。
紫外線は、ソバカスやシミの原因となるメラニン色素を増やし、じわじわと真皮まで
到達。 コラーゲンやエラスチンを破壊してシワやタルミを発生させます。
そこで、紫外線対策に役立つたべもの・飲み物を紹介します。
１．イチゴ
２．リンゴ
３．トマト
４．アセロラジュース
５．コーヒー
どれも、身近にあるものなので、摂りやすいですね＾＾
紫外線からのダメージを、最小限にするためにも、ぜひ、取り入れてくださいね＾＾
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