痩せやすいカラダづくりに●●缶が大活躍

プヨ肉対策は、やみくもにダイエットするよりも「カラダの血の巡りを良くする」など基本的な

ことを強化してみて！

血の巡りを良くするには、血液の貯蔵庫である
「肝臓」の働きを良くすることが必要。

それには、ホタテ缶に入っている『タウリン』がいいみたい！

 

■プヨ肉撃退に再注目したい「肝臓」

肝臓を守る成分としては『グルタチオン』が有名ですが、 『タウリン』や『亜鉛』も注目の成分。

デトックスや肌荒れ対策に嬉しい“解毒作用”を高めることができるので、プヨ肉対策にも、

美肌対策にも必須！


 
■『タウリン』『亜鉛』がぎっしりの缶詰は「ホタテ缶」！

「タウリン」と「亜鉛」両方を含むのでオススメなのが「ホタテ缶」！

ホタテは血の巡りをよくするだけではなく、貧血対策にも嬉しい『「ヘム鉄』や『ビタミンB12』

なども一緒にとれます！



ホタテ缶は、旬の時期に美味しいまま缶詰に閉じ込められているので、旨味成分も

凝縮されていて、生よりも安価なのも嬉しいところ！

便利食材で血の巡りを良くして、1日も早く「プヨ肉」からサヨナラしましょう！

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