長生きの秘訣

私の爺ちゃんばあちゃんは、とっても長生きです。しかも、誰のお世話にもならずに

二人で仲良く生活をしてます。

二人とも、総入れ歯なんだけど、それ以外はいたって元気。

二人の生活を、観察してみた。

とにかく、マイペース。でも、朝食は必ず、フルーツを食べている。旬の果物。

あとは、パンとコーヒー。

とにかくテレビが好きで、よく見てます。　じいちゃんは、ﾗｼﾞｵもよく聞いてるかな。

ばあちゃんは、出かけるのが大好きで、習い事をいまだに行ってる。

二人の共通の趣味は、競馬。

毎週、馬券買に行ってるみたい。

あと、ナンバーズもしてたかなぁ？

予想するのが、いいのかなぁ？　脳に。

昼食は、おやつをつまむ程度。

夜は、しっかり食べるんだけど、買い物行ってあげるといっても、自分の食べたいものを

買いたいから、と　断られるの。

それに、台所でちゃんと食事作るんだよ。90近いばあちゃんが。

そのかわり、じいちゃんがゴミ捨ての担当で、ゴミ捨てるだけなんだけど、最近は

しんどくなってきたって、愚痴っていたわ。

ばあちゃんも、しんどいといいながら、台所に立って料理作ってるし。

この変わらない雰囲気が、二人のペースで、喧嘩したり仲良くしたりしながら、二人で生活を

続けてる。

私たちが手伝うといっても、頼ってくれないし、二人のペースがあって、それをくずさないで、

長年続けているのが、長生きの秘訣なのかな？

にほんブログ村
訪問ありがとうございます！押してください＾＾