現在では約３００種類！！知られていますが、特に有名なのが
ペパーミントとスペアミントの2種類。
このミントが素晴らしい働きをするらしいのです。
それは・・・
- イライラした心を落ち着かせる
- 頭痛を和らげる効果
- 便秘、腸炎...ストレスが原因の症状も緩和
- 記憶力もよくなる
- ダイエットや美肌に効く
「ミントティー」にしていただくらしく、「ジンジャー」などとミックスさせて、症状別に
レシピがあるようです。
「ミントの香り」や「お茶」に、こんなに素晴らしい効能があったなんてご存知でしたか？
心と体をリフレッシュしてくれる 「ミント」
ぜひ、試してみてください＾＾
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